Terapie de grup pentru părinții de copii cu nevoi speciale
Să crești un copil cu nevoi speciale este cu adevărat obositor. Cu siguranță apare extenuarea fizică, dar cea mentală și emoțională sunt cele mai greu de suportat.
Nu poți avea nici măcar o ieșire liniștită în parc. În mod constant trebuie să fii atent la copil și la mediu. Puiul tău poate avea oricand o nouă criză sau cineva poate face o remarcă neplacută despre cum arată sau despre felul în care se poartă copilul tău. Totdeauna trebuie sa ai pregatită o strategie de plecare urgentă sau un plan B.
Este obositor și adesea te simți izolat. Câteodată e mai ușor să sari peste o iesire decât să reziști prin ea până la capăt.
Desigur, adevărata neliniște apare când te gândești la viitor. Pare o situație din care pur și simplu nu ai nici o ieșire. Câteodata glumești ca planul tău e sa traiești veșnic, să îți poți îngriji copilul, dar în sufletul tău știi că trebuie să începi să faci planuri pentru vremea când nu o să mai poți continua așa.
Felul în care ai trăit în ultima vreme, te ajunge din urmă... Oboseala, lipsa somnului, grija pentru tine încep să se vadă. Ești nervos, iritabil, anxios și simți efectele stresului în corpul tău.
Ai incercat să vorbesti cu prietenii sau cu familia, dar nu par să înțeleagă cu adevărat cât de greu e. Profesorii și doctorii copilului încearca constant să iți dea sfaturi experte, dar simti că pierd informații importante, pentru că nu te ascultă suficient. Iar cateodată chiar si soțul sau soția par sa nu ințeleagă cât de greu iți este si de ce ești așa de stresat.
Vestea bună este că este posibil să ajungi la echilibrul pe care il cauți.
Există speranță pentru parinții care se zbat crescând copii cu nevoi speciale! Iată câteva modalități în care terapia de grup îi poate ajuta:
-
Dezvoltarea unor rutine de auto-îngrijire de care te poți ține și care funcționează
-
Adoptarea încrederii și abilităților de comunicare pentru a susține cauza copilului tău și a ta
-
Depășirea sentimentelor de vinovăție și de rușine
-
Dezvoltarea mecanismelor de coping în anxietate și depresie
-
O înțelegere mai profundă a sensului suferinței în viață
Știu cât de greu este să faci o schimbare. Stiu că există motive reale pentru care în unele zile simți că este imposibil sa îți acorzi timpul și atenția de care fiecare părinte are nevoie. Dar am văzut cât de extraordinară poate să fie vindecarea emoțională, atunci când schimbarea se întamplă.
Să crești un copil cu nevoi speciale te poate face să pui sub semnul întrebării tot ceea ce credeai că știi despre tine. Majoritatea părinților de copii cu nevoi speciale sfârșesc prin a crede că nu sunt suficient de buni sau că fac ceva gresit. Dar adevărul e ca acest fel de parinți sunt niște oameni incredibil de puternici și de minunați.
Grupul de terapie ne ajută să fim acolo unii pentru alții, să invățam unii de la alții și să creștem împreună. Să ducem la bun sfârșit menirea pe care o avem și să ne unim forțele pentru un viitor mai bun pentru copiii noștri, fie că sunt copii tipici - care vor învăța o lume incluzivă, plină de acceptare și de dragoste, fie că sunt copii speciali - pentru care construim o lume mai bună.
